口周りのニキビって、とっても目立つし、化粧で隠しにくいから早めに治したいですよね。しかも、なかなか治らないから厄介です…
なので、まずは口周りにニキビができる原因を理解して、早い段階で治してしまいましょう。
口周りにニキビができる原因？
口周りにニキビができる原因は、胃腸の働きが低下したときに出来やすいといわれています。
胃腸の健康状態がそのまま現れる場所とも言われていますからね。あなたも、ケーキを食べ過ぎたり、焼肉を食べ過ぎたりした次の日あたりに、口周りにニキビができたことありませんか？
これは、胃に負担をかけすぎたために、胃の働きが低下して、さらには代謝が低下することで口周りにニキビができてしまいます。
肝臓にも同じことが言えます。もともと肝臓は毒素を分解する働きがあるのですが、お酒を飲んだりすると肝臓が分解してくれるわけです。
で、お酒を飲み過ぎると、肝臓は毒素を分解し続けないといけないことになり、結果として肝臓の働きが低下して、これもまた口周りにニキビができてしまいます。
あと、ストレスも口周りのニキビの原因なんて言われていますが、ストレスは直接的な原因ではありません…ストレスを感じるとどこか痛くなったりしますよね…？
そうですね、胃腸ですよね。ストレスによって胃腸が弱ることで働きが低下して、口周りにニキビができるというわけです。
さらに、女性の場合は、生理前になるとできるニキビが口周りだったりする傾向がありますね。
じゃあ、口周りのニキビを早く治すのには、どんな方法がイイの？ってことですよね。
口周りのニキビを早く治す方法？
さっきもお話しましたが、口周りのニキビは、繰り返しできたりするので、結構大変です。でも、早い段階で対処すれば、なんとか早く治すことはできるはずです。
ここで、よく考えてほしいことがあります。ニキビが繰り返しできると言うことは、根本的な原因を断ち切れてないということです。
たとえば、ニキビができたときだけ睡眠をしっかりとったり、バランスのイイ食事をしたり、甘いモノを控えたり、お酒を控えたり…
確かに、なにもしないよりは控えるものは控えてニキビを早く治したほうがイイですよ。でも、ニキビができにくいカラダにするのであれば、睡眠や食事などは生活の一部としてきちんとするべきです。
とは言っても、なかなか難しいのは私も経験者なのでわかります…ちょっと仕事が忙しくなると、生活リズムがガタガタになったりします（笑）
ここで、規則正しい毎日にするために取り入れてほしいのが、じつは酵素なんです。
「エッ！？酵素？あのダイエットの？」
って、思ったかもしれませんが、酵素はダイエットだけに効果があるわけではありません。ニキビのできないカラダにするために、酵素は重要な働きをしてくれます。
- 老廃物や毒素を解毒する作用で、カラダの内側からキレイになる
- 代謝酵素の働きでターンオーバーが活発になる
- 消化酵素の働きで腸内環境が良くなり、便秘が改善する
- 自律神経を安静にする効果で、ストレスを和らげる
上記にあげた酵素の効果って、どれもニキビを治すのに必要なことですよね。
ホントにニキビのできない体質に改善したいのであれば、あなたの食生活に酵素を取り入れてほしいなぁと思います。
酵素の効果や働きについて、もっと話さなきゃいけないことがあるのですが、かなり長くなりそうなので、別の記事で詳しくお話しますね。
もし、高い化粧品を使っているのにニキビが全然治らない！って方は必ず読んでくださいね。
食生活を見直したり、睡眠をちゃんととったりすることは、もちろん重要ですが、早く治すならやっぱり化粧品を効果的に使うことも考えるべきです。
「この化粧品はあなたの口周りのニキビ効果があります！」
って、言えればいいのですが、こればっかりは肌質にもよるりますからね。ただ、私はかなり短期間で効果を感じたので私の体験談で良ければ参考にしてくださいね！
参考記事 メルラインでフェイスラインが見違えた！口コミ実体験レポ
