たくさんできちゃった白いブツブツ！？白ニキビを早く治す方法【まとめ】

朝、鏡を見て感じる違和感。顔を触ってみるとザラザラした手触り…「なにこれ！」白ニキビって急にたくさんできてしまいますよね。

メイクで隠そうと思ってもっボコボコになって余計に目立ってしまって本当にイヤ！今回はこの「うっとおしい白ニキビを一刻も早く治す方法」をお伝えしますね。

この記事の目次

ニキビにも種類があるのはご存知ですよね。毛穴に「皮脂や古い角質・汚れ」などが詰まり、毛穴が塞がれて小さく盛り上がった状態のニキビを「白ニキビ」といいます。

まだ「アクネ菌が繁殖していない状態」なので、赤みも膿もなく触っても痛みはありません。では、白ニキビはなぜできてしまうんでしょう？

ストレス・食生活・睡眠不足など白ニキビができてしまう原因はさまざま。中でも特に影響を与えているのが「お肌の乾燥」と言われています。お肌が乾燥することで

などの肌トラブルが起き、白ニキビを作り出してしまうんです。

白ニキビの大きな原因はお肌の乾燥。ですから、できてしまった白ニキビを早く治すためには乾燥を改善してあげることが一番。そして今ある白ニキビを絶対に赤ニキビ・黄ニキビに進行させないこと。

アクネ菌が繁殖して「赤ニキビ」「黄ニキビ」に進行してしまうと治すのが大変なので、白ニキビの段階で早く治してしまう事が大切です。

つまり「乾燥の改善」と「菌の繁殖を防ぐこと」、この2つを同時に行ってあげると良いんですよ。

　絶対に潰さない！

「白ニキビはまだ菌が繁殖してないから潰しても大丈夫！？」って聞いたことがありませんか？

確かに菌は繁殖していません。でも潰すということは、どれだけアルコールで殺菌して注意しながら行っても傷ができてしまうということ。そこからアクネ菌が入り込むことで赤ニキビや黄ニキビに進行してしまう可能性があるんですよ。

病院へ行けばちゃんとした管理のもと潰してくれるかもしれませんが、私たちは素人。「自分で潰すのはニキビを悪化させる」ことになりかねません。

　触らない！

お肌は思っている以上に繊細。だから触るだけでも細かいキズがついたり炎症を起こしたりするんです。実は細かいキズや炎症はお肌を更に乾燥させる原因となり、白ニキビを悪化させてしまいます。

しかも人の手は雑菌だらけ。気になるからといって何度も白ニキビを触っていると、細かいキズから雑菌が侵入し赤ニキビ・黄ニキビへの進行を手助けしてしまうことになります。

　薬を使わない！

ニキビ専用の薬には大抵殺菌剤が配合されています。白ニキビはまだ菌が繁殖していないのでそもそも殺菌剤は意味が無いですし、殺菌剤はお肌の乾燥を悪化させてしまうので使わないほうが良いんですよ。

　丁寧な洗顔をやめる！

実はお肌の乾燥を招いているのは「丁寧な洗顔」というのはご存知ですか？白ニキビの原因は皮脂や古い角質・汚れが毛穴を塞いでしまうこと。

ですから「丁寧に汚れを取るのは大切なんじゃないの？」って思いますよね。確かにキレイに汚れを落とすことは重要。

でも、汚れを落とそうと時間をかけて丁寧に洗顔することでお肌に必要な「潤い成分まで取り除いてしまう」んです。そのせいでお肌は乾燥し、白ニキビができてしまったんですね。

だから、お肌の乾燥を改善するためには潤い成分まで奪ってしまう「丁寧すぎる洗顔」をやめること。そして「正しい洗顔」をすることです。

お肌の乾燥が改善されるとお肌のターンオーバーも正常化し、白ニキビも徐々になくなっていきます。正しい洗顔方法を書くとすっごく長くなってしまうので、私が以前書いた記事を読んで下さい！

　しっかりと保湿する！

正しい洗顔を行った後は、しっかり保湿です。化粧水やクリームで保湿を行うときに注意してほしいのは「お肌を擦らないこと」ですね。

洗顔で濡れたお肌はとても繊細。ちょっとしたことで傷ついてお肌の更なる乾燥の原因になってしまいます。だからお肌をぱちぱちと叩くように化粧水をつけたりクリームを擦るように付けたりしないでくださいね。

白ニキビは悪化すると赤ニキビ・黄ニキビに進行してしまう厄介なやつ。だから白ニキビができたら絶対に刺激せず、とにかく正しい洗顔と保湿で「原因である乾燥」を改善して治していってくださいね！

保湿に使う化粧水やクリームはお手持ちのものでも大丈夫ですけど、できれば保湿力の高いものにしてくださいね。

私のおすすめは「ルナメアAC」です。

ニキビ専用の化粧品ですしその保湿力の高さからニキビ肌や乾燥肌で悩む人にすごい人気の化粧品なんです。だからもし満足のいく化粧品が見つからなければこちらを使ってみてくださいね。