揚げ物はニキビにとって最悪の食べ物?

  「揚げ物はニキビにとって最悪の食べ物」だと言われています。   というのも、揚げ物の中に含まれている動物性脂肪というのは、血液中の中性脂肪の量を増やしてしまう働きがあります。   その結...

続きを読む

甘いものやお菓子類はニキビに悪い食べ物?

    ニキビが出来ている人にとって、甘いものというのは大敵だといわれています。確かに、ケーキやチョコレートを食べたあとにニキビが出来やすい気もしますよね(苦笑)   ただ、「甘いもの」とい...

続きを読む

ニキビに悪い食べ物一覧【まとめ】

    ニキビに悪い食べ物を一覧で紹介したいと思います。今から挙げる食べ物は、絶対に食べない方がイイ…とまでは言いません。   でも、できるならニキビができているときだけでも避けた方がイイか...

続きを読む

ニキビに効く食べ物のビタミン類一覧&まとめ

    ニキビに効く食べ物の中からビタミン類の一覧を紹介したいと思います。特に、ビタミンは皮膚の生成を助けたり、肌の酸化を守ったりしてくれる働きがあるので、積極的に摂取するように心がけるとニキビ改善に...

続きを読む