友達のキレイなお肌を見ていると、
「私だってニキビひとつないお肌に生まれたかった…」
って嫉妬してしまうことってありますよね。「お肌が汚くて」「ブツブツができちゃって」と悩んでいて、どうにかしたいとは思ってる…
でも、
「まず何をすればいいの？！」
そんな「お肌で悩んでいるけどどうしたら良いかわからない女子」がするべき「はじめの一歩」をお伝えしますね！
お肌が汚くなった「原因」って理解してます？
「お肌を何とかしてキレイにしたい！」
じゃあ何から始めればいいと思いますか？
化粧品を一式変えてみる？
スクラブ洗顔を取り入れてみる？
ネットで評判のパックを買ってみる？
「ちょっと待って下さい！何のために化粧品を変えるんでしょう？」
スクラブ洗顔って「どういうお肌」に効果があるのかご存知ですか？今のお肌の状態にパックしても大丈夫？
お肌をキレイにしたいのはよーーく分かります。でもお肌を良くしたいなら、
「まず、お肌が汚くなってしまった原因を知ること！」
それがお肌に悩みを抱えている人がする「はじめの一歩」なんです。
だって、「お肌が抱えているトラブルの原因」を知らないと対処ができないじゃないですか！
例えば、お肌にブツブツができて汚くなっているとします。そのお肌の「ブツブツの原因」ってなんなのでしょう？
もし「ニキビ」ならニキビのケアができますよね。でも、もしニキビだと思っていたのに化粧品にかぶれていたとしたら…
ニキビのケアをしていてもお肌は一向に良くなりません。良くならないばかりか、悪化してしまう恐れもあるんです。
だから、「自分のお肌が汚くてイヤ」って思うなら、まずは「汚くなってしまった原因」を知るところから始めていきましょう！
汚くなってしまった「原因」の「原因」？
もう一つ大切なのは、
「お肌が汚くなってしまった原因の原因」
を知ること。すみません、ちょっと意味がわかりませんよね。
例えば「お肌が汚くなってしまった原因」がニキビだったとします。では、その「ニキビができてしまった原因」は何なのでしょう。
これが「原因の原因」です。
「ニキビ」のせいでお肌が汚く見えてしまっている。では、ニキビをなんとかしなければいけないですね。
で、ニキビを改善するためには、ニキビができてしまった原因を知らないと「正しいケア」ができないんです。
ニキビの原因が「思春期特有のホルモンバランスの乱れ」なのか「大人になってお肌の乾燥からきているニキビ」なのか。
同じニキビでも「原因」が全然違うんです。原因が違うとケアの仕方も変わってきますよね。洗顔方法も違ってきますし、化粧品も全く別物。
「乾燥が原因のニキビ」なのに「思春期用のニキビケア用品」を揃えて使ってしまったら、ヘタするとニキビが悪化してしまう恐れがあるんです。
ニキビというお肌のトラブル一つをとってみても、その原因はたくさんあるんです。
その原因を突き止めることで、
「どんな化粧品を使えば良いのか？」
「何をすれば有効なのか？」
「何をしてはいけないのか？」
ということが見えてくるんですね。
最後に…
お肌が汚くなってしまって、どうにかしたいと色々試してしまう人は、とても多いと思います。
「評判になっているお手入れ」や「人気のある化粧品」を試しては「改善しない…」と嘆いていませんか？
大切なのは「評判」や「人気」だけではなく、
「本当にそれが自分の肌トラブルに合っているのか」
ということなんです。何の病気かわからないから、色んな薬を「試し飲み」しているようなものです。
だからまずは「病気のめど」を立てて、その病気に合わせた薬を飲まないと、っていう話ですね。
そうすると、むやみやたらに色々な方法を試したり、化粧品を買い換えたりする必要はなくなりますよ。
「お肌が汚い」って、女子にとってはすっごく辛いこと。
何とかして早くこの状況から抜け出すためにも「原因の原因」を知ることから始めてくださいね！
「たとえば、あなたの毎日の洗顔は大丈夫ですか？」
そもそも「間違った洗顔」をしていると気が付いている人はほとんどいません…（汗）
「洗顔は毎日丁寧にやってますよ！」なんてあなたは「か・な・ら・ず」下記の記事をチェックしてみてください。そもそもそれが間違いですから…
参考記事 「丁寧に洗顔をやっています！」というあなたはこちらの記事をチェックして、その間違いを正してくださいね！
