オリーブオイルでニキビが悪化のウソ?ホント?

オリーブオイルとニキビ

 

 

「オリーブオイルってニキビ肌に使ってイイの?」

「オリーブオイルってみんなどうやってスキンケアに使っているの?」

「そもそも、なんでそんなに人気があるの?」

 

 

オリーブオイルがスキンケアに使える?って、初めて聞いたときはビックリしたけど、確かにカラダにはイイから、お肌に塗っても大丈夫かな…?

 

こんな期待を胸に、いろいろ調べてみたり、
ちょっと自分で試したりしてみたんですけど…

 

「やっぱりね…」

 

っていう結果に!?なので、今回は、

 

「そもそも、オリーブオイルの何がイイの?」

「オリーブオイルをどうやってスキンケアに活用するの?」

「オリーブオイルはニキビ肌でも大丈夫なの?」

 

こんな感じのお話ができたらと思います。じゃあ、まずは、オリーブオイルについてですね。

 

 

 

 

オリーブオイルの何がカラダにイイの?

 

 

まず、オリーブオイルの何がカラダにイイって、やっぱり、アンチエイジングですよね。オリーブオイルには、たくさんの抗酸化物質が含まれていて、この抗酸化作用が老化を防いでくれるんですね。

 

ちなみに、酸化というのは、サビと同じことで、

 

【 カラダがサビる = 老化 】

 

ということ。だいぶ前になりますけど、この酸化の仕組みについて記事にしたものがあるので、参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

オリーブオイルは、薬ではないので即効性を期待することはできないけど、毎日の食生活に取り入れるだけで、血液サラサラ効果や抗がん作用があったりします。

 

で、血液サラサラ効果があるということは、栄養分をカラダの隅々まできちんと運んでくれる…っていうことは、お肌を健康な状態で保ち、潤いを与えてくれる効果も期待できますね。

 

だから、オリーブオイルは「ニキビに効く食べ物のひとつ」とも言えますよね。とは言っても、オリーブオイルも油だから、カロリーがオーバーしないようにしましょうね(汗)

 

 

 

オリーブオイルをどうやってスキンケアに活用するの?

 

 

オリーブオイルがカラダにイイってことは、良くわかったと思うんですけど、じつは、スキンケアにも活用することができます。たとえば、こんな活用法があります。

 

 

オリーブオイルクレンジング

精製度の高いオリーブオイルを使ってクレンジングをする方法で、界面活性剤フリーだからお肌に優しいですよね。

 

でも、お肌に優しいからって、キレイにメイクを落とせるかと言われたら、そこは少し疑問があって、やっぱり、ただのオイルですからね(汗)そこまで期待しないほうがイイかも。

 

で、メイクの落ちが悪いからって、ゴシゴシ擦ったり、拭き取りも強くなってしまう傾向があるので、逆にお肌にダメージを与える可能性も…あと、「毛穴の奥までキレイになる?」っていうのも、ホントかな…?って疑問はありますね(苦笑)

 

まぁ、私も試してみましたけど、結構、コツがいるのかなって感じました。もちろん、界面活性剤フリーは捨てがたいですけどね。ただ、オリーブオイルクレンジングの効果はウソ!っていうブログも見つけたので、気になる方はそっちもチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

オリーブオイルパック

オリーブオイルでパックする方法には、オリーブオイルを顔に塗ってサランラップを巻く方法や、小麦粉とオリーブオイルを混ぜてそれをパックする方法があるみたいです。ちなみに、手間と時間がかかりそうだったので、私は試しませんでした(笑)

 

それに、これで毛穴がキレイになるとも思えなかったので…(汗)なので、実際に試した方のリンクを貼っておくので参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

オリーブオイルマッサージ

オリーブオイルでマッサージすると、毛穴の黒ずみを解消してくれる効果があるそうです。ちなみに、私は特に必要がなかったので試しませんでした(汗)っていうか、むやみにお肌に刺激を与えるのもね…(苦笑)

 

で、やり方は洗顔をしたあとにオリーブオイルを顔に馴染ませてから、優しくマッサージをしていきます。そのあと、温めたタオルを顔にのせて、少ししてから優しく拭き取ってくださいね。

 

毎日マッサージをしてしまうと、逆に、刺激を与えることになるので、「週1回か2回で十分」だと思いますし、保湿もしっかりしないと逆効果になることも(汗)

 

で、ココで問題なのが、私たちのようなニキビができやすいお肌でも、オリーブオイルを活用したほうがイイの?ってこと。

 

 

 

 

オリーブオイルってニキビ肌でも大丈夫なの?

 

 

もちろん、試してみましたよ(笑)エクストラバージンオイルでクレンジングしてみました。日本薬局方から販売されている「オリブ油」とかもあるんですけど、やっぱり、ここは手軽に試すことができる食用のオリーブオイルじゃないと意味がないですよね…

 

逆に、市販のオリーブオイルが入った化粧品を使うなら、他にもっとイイ化粧品なんてありますからね(汗)わざわざオリーブオイルが入ってなくてもイイわけです…

 

なんて思ったりもしたので、食用のエクストラバージンオイルでさっき紹介したとおりに試してみましたけど…

 

結果は…

 

 

 

 

「赤いプツプツができた…」(泣&笑)

 

「やっぱりね…」って感じでした…(チーン)

 

 

 

っていうのも、ニキビ肌にオイル系は、やっぱり、どうかと思います。毛穴を詰まらせる原因にもなるし、オリーブオイルに含まれているオレイン酸はアクネ菌の大好物だっていうし…

 

 

ただ…

 

「ホホバオイルならもう一度使ってもいいかな…」

 

 

なんて思ったりしてます。話せば長くなるんですけど、ホホバオイルともいろいろありました(笑)ただ、結果的にはもう一度チャレンジしてもいいかなと思えるオイルだったので、オリーブオイルよりは断然いいいのかなと思いますよ^^

 

 

 

 

 

 

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