きちんと洗顔をする前の下準備?

ニキビを予防するにあたって、洗顔はとても重要な役割を果たしています。

しかし、この洗顔方法が正しく行われていないと、ニキビを予防するどころか悪化してしまうケースもあります。

何気なく洗顔をするという方法は効果が望めないので、正しい洗顔方法をみにつけてください。

ニキビの主な原因は「過剰な皮脂の分泌」と「毛穴のつまり」です。

洗顔前の下準備もしこれらのニキビの原因のうち、日常的なケアによってどちらか一方でも予防することができれば、あなたはニキビに悩まされることが少なくなるはずです。

その手段のひとつが洗顔なんですね。

ニキビを治すためには、あなたに適した正しい洗顔方法をみにつけることが重要です。

なので、まずは洗顔をする前にしなければいけないことを覚えてください。


最初にすることは、手のひらを石鹸でよく洗うことです(笑)

ご存じの通り、手のひらには常にばい菌がたくさんついています。

手が汚いと雑菌をそのまま顔に移してしまうことになりますし、泡立ちだって悪いので、手をきれいにしてからの方が、洗顔料の泡立ちは断然良くなります。

そして、基本中の基本ですが、洗顔の前に長い髪は後ろでまとめて額をしっかりとだすことです。

ニキビの洗顔しっかりしたターバンやピンなどを使って、顔に髪がかからないようにしておいてください。

最後にこれをしていない方が多いと思うんですけど、人肌ぐらいのぬるま湯で顔を3~4回素洗いしてください。

こうすることで、毛穴を開かせてニキビの原因にもなる汚れを落としやすくしてくれます。

洗顔料も全く刺激がないわけではありませんので、肌をいたわる意味でも顔は少しぬれていた方がいいと思います。

だって、乾いた肌に洗顔料をのせるということは、弱酸性の肌にいきなりアルカリ性のものが接触することになるので、肌への負担が大きくなりますよ。

顔をぬらしておくことで、汚れを泡に巻きこませやすくなり洗浄効果も高くなります。

正しい洗顔方法を生活習慣に取り入れることで、着実にニキビを治すことにつながりますので頑張ってみてくださいね。

  参考記事 ニキビを治すための正しい洗顔?あなたの洗顔はきっと間違っている?

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